Wir funktioniert HIIT Training ?

Was ist HIIT oder HIT Training und für wenn ist diese Trainingsmethode geeignet?
Diesen Fragen gehen wir in unserem Artikel HIT Training für Radsportler nach.
Übrigens HIIT Training lässt sich auch mit einem Indoor Cycle oder Heimtrainer durchführen.

© Scott-Sports / Michael Rauschendorfer