Pro & Contra: Radfahren in der Schwangerschaft

Während früher die Meinung verbreitet war, körperliche Aktivität sei für werdende Mütter gefährlich, weiß man heute, dass Sport während der Schwangerschaft gesund ist.

Moderate Bewegung beugt vielen Schwangerschaftsbeschwerden vor und kann dazu beitragen, die Geburt zu erleichtern. Mehr zum Thema könnt ihr auf http://www.fahrrad-gesundheit.de/blogartikel/radfahren-in-der-schwangerschaft.html nachlesen.

Top 3 der beliebtesten Blogartikel auf Fahrrad-Gesundheit.de

Auf Platz 3. der beliebtesten Blogartikel im April ist der Beitrag:
Taube Finger?  

Auf dem zweiten Platz war der Artikel: Frühjahrsphänomene

Und am häufigsten wurde der Artikel "Wenn die Bandscheiben Fahrrad fahren" gelesen.  

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Radfahren trotz Behinderung

Die Paralympics beweisen regelmäßig, dass trotz Handicap wie Blindheit, Amputation, oder Querschnittslähmung, Radfahren auf Hochleistungsniveau möglich ist.
Doch auch Hobbyradlern mit körperlichen oder geistigen Besonderheiten können unter verschiedene Möglichkeiten, sich per Fahrrad fortzubewegen, wählen. Dabei können Betroffene  auf eine Vielzahl unterschiedlichster technischer Hilfsmittel und konstruktivem Know-how zurückgreifen.

Mehr Informationen finden Sie auf: http://www.fahrrad-gesundheit.de/blogartikel/radfahren-trotz-behinderung.html

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Radfahren und Diabetes

Wer sich zu wenig bewegt und sich beim Essen nicht zügeln kann, läuft Gefahr, früher oder später einen Typ 2 Diabetes zu entwickeln. Im Umkehrschluss haben eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Maß an Sport, positive Einflüsse auf den Krankheitsverlauf.
Gerade Ausdauersportarten helfen bei der Gewichtsreduktion, tragen zur Blutdrucksenkung bei, stärken das Immunsystem und die Psyche. Radfahren ist neben Walken und Schwimmen für Diabetiker am besten geeignet. Falls Sie selbst oder eine nahestehende Person betroffen sind, sollten Sie sich gut informieren, bevor Sie sportlich in die Pedale treten.Weitere Informationen finden Sie auf: http://www.fahrrad-gesundheit.de/blogartikel/radfahren-mit-diabetes.html

Frau bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels  © paulmz - fotolila.com

Radfahren mit Pollenallergie und Heuschnupfen

Mit Beginn der Freiluftsaison, wenn die Pflanzen in voller Blüte stehen, leiden viele Menschen unter Heuschnupfen. Die Allergie macht sich in der Regel durch Augenbrennen, ständig laufende Nase, heftige Niesanfälle und geschwollene Schleimhäute bemerkbar.

Damit Sie oder nahestehende Betroffene bei schönem Wetter nicht aufs Radfahren verzichten müssen, sagen wir Ihnen, wie sich Radeln und Allergie am besten vereinen lassen.

http://www.fahrrad-gesundheit.de/blogartikel/radfahren-trotz-allergie.html