Rückentraining für Radfahrer

Viele Radfahrer haben Probleme mit dem Rücken. Die Firma SQlab hat deshalb eine Trainingsanleitung zur Stärkung der Rückenmuskulatur herausgebracht. Die Übungen wurden von dem Wirbelsäulenspezialisten Dr.med. Markus Knöringer zusammengestellt.
Die Rückenfibel findet Ihr auf Fahrrad & Gesundheit/ Rückentraining oder direkt auf der Website von SQlab.

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