Mit Rollentraining schafft man die Grundlagen für das kommende Frühjahr.
Welche Typen von Rollentrainern es gibt und wie und wo man am besten trainiert könnt Ihr in diesen beiden Artikeln nachlesen.https://www.fahrrad-gesundheit.de/rollentrainer-wie-wird-aus-meinem-fahrrad-ein-heimtrainer/
Einen Rollentrainer Ratgeber gibt es auf der Webseite www.ergometersport.de.
Wer lieber mit einem Fahrradergometer trainiert findet auf der Webseite Ergometer & Heimtrainer viele hilfreiche Tipps und Informationen rund um das Training zu Hause.
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| © www.pd-f.de / Mathias Kutt |
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