Der runde Tritt und die Trittfrequenz

In dem neuen Artikel "Richtig treten auf dem Fahrrad" erklären wir Radneulingen und Hobbyradlern wie sie Ihre Kraft und Ausdauer durch den optimalen Tritt verbessern können.
Wie wichtig es ist eine Trittfrequenz zwischen 80 und 100 Umdrehungen zu treten.
Und wie der Fuß auf dem Pedal stehen soll.

Die Abbildung zeigt die richtige Fußposition auf dem Pedal. © Fahrrad & Gesundheit/FotoBox